برچسب: میوه های خشک
است که غذاهای حاوی آهن در رژیم غذایی شما وجود... پروتئینی در سلول های قرمز خون است که اکسیژن را... از ریه ها به بقیه قسمت های بدن می برد... بدون آهن کافی بدن نمی تواند سلول های قرمز خون...
کد خبر: ۲۹۸۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
های ناسالم در مدارس حتما وعده های خوراکی سالم و...
که برای جلوگیری از مصرف خوراکی های ناسالم در مدارس... حتما وعده های خوراکی سالم و مغذی برای آنها تهیه... در مدرسه دور می اندازند لقمه های مناسب برای بچه... گردو عسل یا مرباهایی که بچه ها دوست دارند استفاده...
کد خبر: ۲۹۸۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
خوردن غذاهای سالم تمرکز می کنند با این حال حتی... مواد مغذی غنی از چربی های سالم پروتئین و فیبر... های آجیل مانند کره بادام زمینی یا بادام حتی کالری... های بیشتری نیز دارند مصرف بیش از حد آجیل یا...
کد خبر: ۲۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
پخت اکثر سبزیجات توصیه می شود از روش هایی مانند... بخارپز یا آبپز با استفاده از چربی های سالم مانند...
توصیه می شود از روش هایی مانند بخارپز یا آبپز... با استفاده از چربی های سالم مانند روغن کتان یا... کاهش التهاب در رگ های خونی بدن خطر سرطان را... و فیتوئن های موجود در آن می شود البته بروکلی...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
است تخم مرغ را می توانید به روش های مختلف... ای کنید و به سالادهای مختلف اضافه کنید ۲ جو... هله هوله های مضر می روید که باعث افزایش چربی... و در رژیم های لاغری مناسب است مصرف مناسب جو...
کد خبر: ۲۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
روز ممکن است به پرخوری منجر شود انتخاب گزینه هایی...
شیعه نیوز | مصرف میان وعده بین وعده های غذایی... شود انتخاب گزینه هایی سالم و مغذی و در دسترس... باشد هنگام انتخاب یک میان وعده گزینه هایی حاوی پروتئین... فیبر پروتئین و چربی های سالم است این ماده غذایی...
کد خبر: ۲۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
می شوند امگا ۳در ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین... دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ هستند...
کاهش اشتها بسیار موثرند رایج ترین ویتامین هایی که کاهش... ماهی های روغنی مانند سالمون ساردین و کنسرو تن ماهی... وجود دارد تخم مرغ گردو و دانه های کتان نیز... می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده...
کد خبر: ۲۹۴۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
شیعه نیوز | پسردار شدن راه و روش های مختلفی... مطالعات متوجه نقش یکی از وعده های مهم غذایی در... صبحانه علاوه بر خواصی که بارها در بخش های مختلف... ویتامین های c e و b12 استفاده کرده اند میوه...
کد خبر: ۲۹۴۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
توصیه های متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این... آب پز مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه های... نبات و آدامس های بدون قند حاوی سوربیتول یا سایر... شیرین کننده های مصنوعی که قابل هضم نیستند و می...
کد خبر: ۲۹۳۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
قند میوه ها به دو نوع تقسیم می شود فروکتوز... و گلوکز بدن قند میوه را متفاوت از قندهای فرآوری... شده یا افزوده شده تجزیه می کند میوه های بسیار...
شیعه نیوز | با وجود آنکه قند میوه ها نسبت... به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید... نیوز قند میوه ها به دو نوع تقسیم می شود... فروکتوز و گلوکز بدن قند میوه را متفاوت از قندهای...
کد خبر: ۲۹۳۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
خیلی کمتر از زنان است رفتارهای زنانه از استروژن سرچشمه...
شیعه نیوز | زندگی سالم مستلزم مصرف غذاهای سرشار از... استروژن است سطح هورمون های مهمی مانند استروژن پروژسترون و... کردن رگ های خونی خطر حملات قلبی را کاهش می... این مطلب غذاهای حاوی استروژن را خواهیم دید این مواد...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه... ها و سبزیجات غلات کامل پروتئین های بدون چربی و... چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید ...
خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات دسرها غذاهای... سرخ شده نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر... رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات... غلات کامل پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی...
کد خبر: ۲۹۲۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
شیعه نیوز | واژه "ملکه گل ها" شایسته گل های... گل محمدی را به شکل های مختلف از جمله چای... راستی که واژه "ملکه گل ها" شایسته گل های لطیف... عرضه می شود گل سرخ با گلبرگ های صورتی یا...
کد خبر: ۲۹۲۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
آسیب هایی برای شما در پی داشته باشد به گزارش... شوند وقتی چای با اسانس های طعم دهنده نیز همراه... جو شیر جو در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا... های شما آسیب نرساند اما در مقایسه با همتای لبنی...
کد خبر: ۲۹۲۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
اگر عادت هایی مانند پرخوری و ریزه خواری داریم می... است چند روز قبل از آغاز ماه رمضان وعده های...
در ماه مبارک رمضان گفت اگر عادت هایی مانند پرخوری... آغاز ماه رمضان وعده های غذایی را یک مقدار از... از غذاهایی که کیفیت بالا دارند دارای مواد مغذی مناسب... بوده و تامین کننده نیازهای بدن به ویتامین ها و...
کد خبر: ۲۹۰۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند نشان... مکمل های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور... مصرف انواع مکمل های دارویی حاوی منیزیم ممکن است برای... اضطراب را با استفاده از مدل های حیوانی بررسی کرده...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
میوه به بهبود سلامت قلب کاهش التهابات و حتی حمایت...
های اصلی سلامت مورد توجه قرار گرفته است یکی از... اجزاء حیاتی تغذیه مصرف میوه هاست که در تأمین انرژی... همچون دیابت نیازمند مصرف میوه هایی با کمترین میزان قند... میوه های بدون قند انواع آنها و چگونگی انتخاب و...
کد خبر: ۲۸۸۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
هایی مفیدند که سلامت روده و کارکرد سیستم ایمنی بدن... روزانه کلسیم فسفر پتاسیم و ویتامین های ب را تامین...
ها و فراورده های سویا نیز منبع خوبی از کلسیم... منبع عالی کلسیم اند شیر و فراورده های آن همچنین... ممکن است خطر بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد... باکتری هایی مفیدند که سلامت روده و کارکرد سیستم ایمنی...
کد خبر: ۲۸۸۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
سبزرنگ دارند دانه ها و فراورده های سویا نیز منبع...
های سویا نیز منبع خوبی از کلسیم به شمار می... و فراورده های آن همچنین حاوی کربوهیدرات و پروتئین و... خطر بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد در ادامه... کلسیم و پروبیوتیک است پروبیوتیک ها باکتری هایی مفیدند که...
کد خبر: ۲۸۷۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
در نهایت می تواند منجر به حمله قلبی شود در... گذشته بیماری های قلبی به طور سنتی تنها با انجام... عمل های بای پس معروف به آنژیوپلاستی درمان می شدند... کرده و مبتنی بر تلاش های پیشگیرانه نیز شده است...
تحرکی تعداد مرگ و میرناشی از بیماری های قلبی و... دکتر بیمال چاجر متخصص قلب و عروق روش های طبیعی... کاهش لخته های خون در شریان ها و جلوگیری از... بیماری های قلبی و عروقی را به اشتراک می گذارد...
کد خبر: ۲۸۷۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
